Nếu bàn quá cao và ghế quá thấp, người ta sẽ bị ép vào tư thế khom lưng, khoảng cách nhìn bị rút ngắn; lâu dần sẽ dễ dẫn đến cong vẹo cột sống và cận thị. Vì vậy, đồ nội thất sử dụng hàng ngày phải đáp ứng các tiêu chuẩn đã được thiết lập; quy định quốc gia đã quy định cụ thể về chiều cao yêu cầu của bàn ghế.
Chiều cao bàn ghế không phù hợp ảnh hưởng trực tiếp đến tư thế ngồi và gây bất lợi cho sức khỏe người dùng. Để giải quyết vấn đề này, các tiêu chuẩn quốc gia quy định khoảng trống tối thiểu ở chiều cao 580 mm và chiều rộng 520 mm bên dưới mặt bàn, đảm bảo có đủ chỗ để chân cho người dùng.
Ngoài những tác động đến sức khỏe, chiều cao và góc của bàn làm việc là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Chiều cao bàn thích hợp cho phép người dùng duy trì tư thế thẳng đứng với hai tay buông thõng tự nhiên và bàn chân đặt phẳng trên sàn. Một góc máy tính để bàn phù hợp-được đặt song song hoặc thấp hơn một chút so với tầm nhìn-làm giảm căng thẳng ở cổ và vai, giảm sự mệt mỏi và khó chịu về thể chất khi làm việc kéo dài, từ đó tăng năng suất. Đối với người dùng có chiều cao khác nhau, bàn làm việc có thể điều chỉnh độ cao và góc là lựa chọn lý tưởng để đáp ứng nhu cầu cá nhân.